Mindfullnesoefeningen en meditatie hebben mij geholpen over mijn angst heen te komen. Ik onderneem weer meer en geniet weer meer. Dank je wel Anita

Ans - 21-08-2017 - 09:21

Heerlijk om binnen te komen in een ruimte waar ik altijd gelijk tot rust kom. Alsof alles van mijn schouders valt zo ontspannen voel ik me dan. En dan mediteren we nog niet eens. Een uur voor mezelf, zo waardevol, vooral ook de manier waarop Anita ons door de meditatie geleidt met begrip, rust, geduld en helderheid. Dank je wel. Lieve groet.

Thea - 14-08-2017 - 15:41

Ik heb bij Zonvogels de cursus "Leven met Aandacht" gevolgd en nu maak ik meer tijd voor mezelf vrij en vind ik mezelf belangrijk. Ook kan ik nu beter doorademen. Anita gaat nu ook mindfulnesstraining geven dat wordt zeker een succes!! Groetjes

Annette - 21-07-2017 - 12:46

Ik wist niet wat ik kon verwachten met meditatie. Ik dacht dat het ingewikkeld zou zijn dat bewust worden. Maar dat ik me zo bewust zou worden van mijn gedachten en mijn adem en dat in les één had ik nooit gedacht. Nu zeg ik steeds tegen mijn kinderen, doe het met aandacht. Hou je aandacht erbij. Eigenlijk zeg ik het ook steeds tegen mezelf. Nu vakantie maar 1e maandag van augustus ben ik er weer bij.
Dank je wel Anita, lieve groetjes Jolanda

Jolanda - 13-07-2017 - 18:20

Wat een mooie en serene ruimte waar we mediteren. Dat ene uurtje voor mezelf doet me zo goed. Ik leer dat ik tijd voor mezelf van nemen. De stem van Anita neemt mij mee in de meditatie.

Nicoliene - 26-06-2017 - 08:57