Ik heb de mindfulness cursus 'leven met aandacht' gevolgd omdat ik met het gezinsleven en thuiswerken als zzp-er geen ontspanning meer kon vinden. Ik ben er heel blij mee, ben liever voor mezelf geworden, kan dagelijks even een ontspanningsmoment creëren en voel meer dankbaarheid voor de leuke dingen in plaats van alleen te kijken naar wat niet zo goed ging.
Martine - 10-12-2015 - 13:48 |