Bericht schrijven >

1 | 2 | 3 | 4 volgende »

Door de ademruimte meditatie doe ik nu minder op de automatische piloot en doe ik niet meer van alles tegelijk. Meer rust.

Ellis - 08-02-2018 - 15:03

Mijn gedachten gaan overal naar toe. Nu kan ik ze benoemen en zie ik of ze er op dit moment toe doen, ja dan nee. Ik ga er niet altijd meer in mee. Dat geeft rust. 8 weken in een groep bezig zijn werkt stimulerend. Vond het de moeite waard. Groet Paul

Paul - 19-01-2018 - 12:02

Ik heb juist in een kleine groep ervaren hoe Anita met haar hart de cursus geeft. Ze reikt aan, heeft begrip, is geduldig en liefdevol in wat ze doet. Het werkboek is helder en duidelijk. Ik heb de training als heel fijne weken ervaren. Straks de terugkomochtend, kijk er naar uit.

Thea - 03-01-2018 - 19:27

Soms gingen mijn gedachten, gevoelens en emoties met me aan de loop. In de mindfulness cursus heb ik geleerd hier beter en bewuster mee om te gaan. Met dank aan Anita voor haar liefdevolle begeleiding

Marijke - 11-12-2017 - 10:02

Mindfullnesoefeningen en meditatie hebben mij geholpen over mijn angst heen te komen. Ik onderneem weer meer en geniet weer meer. Dank je wel Anita

Ans - 21-08-2017 - 09:21


Bericht schrijven >

1 | 2 | 3 | 4 volgende »